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TRAININGS
ERNÄHRUNG

ALLESGRUPPENPILATESYOGAFITNESSERNÄHRUNGRETREATS/WORKSHOPS

 

“ Let food be thy medicine and medicine be thy food. ” – Hippocrates

Ich habe einen ganzheitlichen Ansatz zum Thema Ernährung. Es ist nicht nur die Nahrung, die uns nährt, sondern auch unser Umfeld wie Beziehungen, Karriere oder Bewegung. Ich fokussiere mich auf eine vollwertige pflanzenbasierte Ernährungsweise aus Gemüse, Obst, Samen, Getreide und Nüssen. So unverarbeitet wie möglich, so natürlich wie möglich ohne chemische Zusätze. Was immer dein Ziel ist, sei es Essgewohnheiten zu ändern, mehr gesündere Nahrungsmittel zu integrieren, dich lebendiger zu fühlen – wir finden einen Weg deine Mahlzeiten zu optimieren, so dass sie nährend, gesund, zufriedenstellend, lecker und geschmackvoll sind.

Beratungen sind via Skype oder in Person möglich.
Für weitere Informationen kontaktiere mich.

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